aizフィットネス（ｵﾝﾗｲﾝﾌｨｯﾄﾈｽ）

ついにオンラインフィットネス公開できました！

【aizフィットネス】とは

健康的かつ素敵なプロポーション作りを目指して、必要不可欠な要素、

・体のゆがみを整えるストレッチ

・脂肪燃焼のための運動

・筋トレ

・クールダウンストレッチ

・セルフリンパケア

に加え、

・格闘技エクササイズ

・ダンスエクササイズ

などを時間ごとに組み込んだ、オンラインフィットネスです🏃‍♀️‍➡️

MOSHというサイトで、動画コンテンツを販売しており、一度購入したら、

MOSH内のページでお好きなタイミングで何度でもご視聴いただけます!

ご視聴いただきながら、ご自身のペースで、無理なく効率よく運動できます！

◆現在、サービスコンテンツ5つ作成済みでございます(^▽^)/

・「10分×2・だるーい時のながらフィットネスvol1」

・「15分・フィットネスvol1」

・「30分・フィットネスvol1」

・「60分・フィットネスvol1」

・15分・30分・60分・ながらvol!1まとめ

詳しくは、下記のMOSHサイトの私のページをご覧ください(^▽^)/⬇️